为帮助备考学子缓解心理压力，调整备考心态，增强应试信心，近日，文学院专门举办考研考公心理辅导活动，为奋战在备考路上的同学们送上暖心关怀和实用指导。院党总支副书记周志荣、毕业班辅导员及全体考研考公学子参与了此次活动。
周志荣与同学们亲切交流，仔细询问大家在备考过程中遇到的困惑与压力，针对备考后期常见的焦虑、迷茫、疲惫等心理问题进行细致分析，同时，结合备考实际，分享了科学的时间规划方法、高效的压力调节技巧，鼓励大家以乐观的心态面对备考挑战，学会在紧张的复习中劳逸结合，始终保持良好的身心状态，为考试做好充分准备。整场活动氛围轻松融洽，同学们积极参与互动交流，并相互鼓励、彼此赋能，为后续高效复习注入了的新动力。
此次心理辅导活动的举办，为备考学子搭建了释放情绪、交流互助的平台，也让大家在备考的关键阶段收获来自学院和老师带来的温暖和支持。同学们纷纷表示，要将把所学的心理调节方法运用到实际备考中，以更加从容的心态投入到后续的学习中，全力以赴冲刺目标。
（摄影：谢帅；撰稿：杜旭；责任编辑：王星勇；审核：周志荣）
